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17,8 % de gordura 💪🏻🏋🏼♂️
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72.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2744 千卡
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脂肪: 185.92克 | 蛋白质: 122.31克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Abacate, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Vitafor Ômegafor, Copra Óleo de Côco. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Vatapá, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, La Pastina Arroz Negro, Água com Limão. 晚餐: Catupiry Catupiry Original, Queijo Coalho, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão/pizza(massa). 小食/其他: Água de Coco, Banana Chips, Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Sapoti. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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