在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: Pan, Chocolyne Chocolatina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Muslo de Pollo, Papa Criolla, Papa Cocida, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva). 晚餐: Ajiaco. 小食/其他: Horneaditos Pan Integral, Fresas, Banano. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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