在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 60.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Умалат Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|