在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 122.27克 | 碳水物: 158.05克.
早餐: Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 9%, Maxler Протеин, Яйцо Куриное. 午餐: Днесь Вареники с Картофелем и Грибами, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Fish House Филе Трески, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 小食/其他: Волга Айс Yes Me, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|