在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Курага, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Нектарин, Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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