|
Привет ФС
вес скачет то вверх то вниз. По какой причине не знаю.
Я так же придерживаюсь интервального голодания 16/8 последний приём пиши у меня в 20 часов по Москве.
Завтрак у меня в 13-14 часов.
Вес у меня сегодня 105 кг
Сладкого есть прям такого огромного Желания нет.
Появляется желание после того как увижу сладкое или услышу.
Идём дальше
|
105 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
457 千卡
|
脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 20.67克 | 碳水物: 41.57克.
早餐: Сахар, Избенка Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|