在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Перепелиное Яйцо, Борщ без Свеклы с Курицей . 小食/其他: Куриные Фрикадельки , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|