在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Edeka Kokosraspeln, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Banane, Plattpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 午餐: Ja! Geflügel-Mortadella. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. 小食/其他: Kinder Schoko Bons White, Duplo White , Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Langnese Cuja Mara Split. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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