在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Pepaya, Fitbar Fruits. 午餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kemangi, Tomat, Labu Siam, Nasi Putih, Kunyit, Nila (Ikan), Sambal Goreng. 晚餐: L Men Protein Bar, Jeruk, Hypermart Timun Suri, Air Kelapa. 小食/其他: brownies pisang, Pepaya, Kacang Almond. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|