在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 95.01克 | 蛋白质: 73.39克 | 碳水物: 192.06克.
早餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Яйцо. 午餐: Мерси Конфеты, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 晚餐: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Мёд, Real Сырники Классические, Пятерочка Нектарин. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|