在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 91.75克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Цикорий с Молоком, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Mirel Пирожное Муравейник. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
2020年08月8日 会员：: nast29liss
|
|
|