在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. 午餐: Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Щи с Курицей. 晚餐: Магнит Банан, Овсяноблин, Варенье, Творог 9%, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вафли. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|