注册  |  登录

Shitova68的日记, 2020年08月8日

在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:
1487 千卡 脂肪: 120.93克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 32.75克.   午餐: Solgar Омега-3, Regalio Vegan Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ферма Яйцо Гусиное,  Зеленый Перец, Олейна Масло Растительное ,  Баклажан. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Слива,  Шашлык из Свинины. 更多的......
2410 千卡 运动: 清洁 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Shitova68的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。