se empiezan a notar los cambios!!!
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57.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 77.83克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 185.22克.
早餐: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café Espresso. 午餐: Tomate Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Morcilla de Arroz, Sammills Pasta de Lenteja Roja. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Melón Galia. 小食/其他: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado +Proteínas Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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