在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Какао, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо Куриное, Магнит Овсяные Хлопья. 午餐: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Бедро Охлаждённое , Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Арбуз, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Зеленый Чай, Сырники 2, Tobegan Protein Blend, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|