在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 23.70克 | 碳水物: 136.04克.
早餐: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Пончики Покрытые Шоколадом, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. 晚餐: Топ Мороженое Клубника, Булка с Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|