在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 252.15克.
早餐: Курага, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Пряник, Овощное Соте, Арбуз. 晚餐: Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны. 小食/其他: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|