在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 103.87克 | 碳水物: 130.36克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Feel The Cheese Крем-Сир без Наповнювачі, Цархліб Висівковий Батон, Куриное Филе в Сметане, Премия Тунец Измельчённый, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запечённые Овощи со Сметаной, Куриное Филе Запечённое в Йогурто-Томатном Соусе. 晚餐: McDonald's Киш со Шпинатом . 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Голубика, Банан, Сухие Семена Чиа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|