注册  |  登录

bersih sehat的日记, 2020年08月8日

在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:
1364 千卡 脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 115.07克.   午餐: Cooked Mushrooms, Vanilla Ice Creams , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Orang Tua Liang Cha, Fried Calamari, Hawaiian Style Pickled Radishes, Roast Beef, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Tomatoes, Kem Chicks Sayur Toge, Ommason Kimchi. 小食/其他: Frestea Frestea Markisa. 更多的......
2060 千卡 运动: 健身 - 45 分钟, 健美操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bersih sehat的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。