|
dua minggu belakangan ini makannya emang ngawur, makan roti bakar keju malem2, makan martabak 3, makan cookies 8 keping sehari, + ga WO seminggu grgr sakit, jadi wajar aja turunnya cuma 0,4kg tapi gapapa wehehe always grateful!💛
|
50.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 134.73克.
早餐: Indonesian Fried Tapioca, Dry Pearl Tapioca, Banana, Burjo fiber creme. 午餐: Lettuce, Indomaret Kacang Bumbu, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Fish, Teriyaki Sauce , Tempeh (Cooked). 晚餐: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kiyora Matcha Latte. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|