在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 140.73克.
早餐: 紅肉火龍果, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜低脂原味練奶 (Eagle Light Sweetened Milk Spread), Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 無糖蘋果醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 香蕉. 更多的......
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稳定体重
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