在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. 午餐: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|