在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Pisang, Susu. 午餐: Sosis Ayam, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Apel (tanpa Kulit). 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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