在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Nescafe Original 3 In 1, Kue Oatmeal. 午餐: Bayam, Sayur Lodeh. 晚餐: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kangkung. 小食/其他: Cap Panda Minuman Cincau, Lengkeng. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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