Lkmfah.的日记, 2020年08月8日

在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:

799 千卡

脂肪: 9.06克 | 蛋白质: 25.70克 | 碳水物: 152.33克. 早餐: Putih Telur, Nasi Putih, Pakcoy. 午餐: Nasi Putih, Putih Telur, Pakcoy. 小食/其他: Tahu Kukus, Cilok. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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