在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 188.35克.
午餐: Morangos, Alface, Creme de Milho, Bananas, Arroz Branco (Cozido), Fazenda São José Cogumelo Paris, Alcatra, Molho de Carne Marrom. 晚餐: Zucca Cogumelo Paris , Alcatra, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Salame. 小食/其他: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Queijo Fresco, Padaria Pão de Torresmo . 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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