在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Santa Helena Paçoquita (15g), Kobber Granola de Cereais, Mel, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral. 晚餐: Sopa de Legumes, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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