在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 129.18克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: 대추토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀. 午餐: 현미밥, 숙주나물, 양배추, 돼지앞다리. 晚餐: 브로콜리, 서울우유 저지방우유, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 테스코 통밀 스파게티, 닭가슴살. 小食/其他: 엠보그 요거트. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|