在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 208.29克.
早餐: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. 午餐: Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mischbrot. 晚餐: Basmati-Reis, Ananasstücke, Alaska Seelachsfilet, Honig, Karotten, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Sojasoße. 小食/其他: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Rotkäppchen Sekt Trocken, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 更多的......
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1885 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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