在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3274 千卡
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脂肪: 102.29克 | 蛋白质: 162.83克 | 碳水物: 423.20克.
早餐: Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Pisang, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Skippy Chunky Peanut Spread, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat, Pisang. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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