在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 169.71克.
早餐: Gutfried Corned Turkey, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, BioBio Dinkelbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Heringssalat. 午餐: Pfirsiche, Protein Käsekuchen. 晚餐: Real Quality Rucolasalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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