注册  |  登录

katerinapurry的日记, 2020年08月7日

Buna da şükür 😅😍
88.9 公斤 最近减少: 28.1 公斤.    还有: 18.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月7日:
1467 千卡 脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 154.18克.   早餐: Koska Sade Tahin Helva, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek,  Yumurta Sarısı. 午餐:  Salatalık,  Domatesler, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik). 晚餐:  Ayran 🥛🧊, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. 小食/其他: Nescafe Sade, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 更多的......
2438 千卡 运动: RPM - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 48 分钟. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤

58支持者    支持   

1到20,总共22
评论 
Katerina show yaparkenn, ow yea  
2020年08月7日 会员:: CL-DeepMan
Yok be Özgün ne şovu 😅 Kaçamakları ve ödemleri vücuttan atma bu.  
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Yahu Cansev ben 65 de çakıldım bak 3 hafta şekersizdeydim de gram oynamıyor 
2020年08月7日 会员:: sayina55
Handan ben de 89-90 arası takıldım kaldım. Tamam benim de hatam var,tatilde kaçamak yaptım ama spor da yaptım. Tekrar rutine döndüm bakalım, sporumu da yaptım şimdi. Şekersiz bir süre daha yapmayacağım. Eylül, Ekim gibi belki. Şu an direnç kilonda olabilirsin. Sabret, diren Handan 😅 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Cansev gören daha verme diyor ne yapacağıma karar veremedim Özgünde daha verme dedi bir post atacağım bakalım yorumlar ne olacak 
2020年08月7日 会员:: sayina55
Tebrikler 🥰 
2020年08月7日 会员:: Bircanım_var_odadiye
Belki de olman gereken kiloya ulaşmışsındır Handancım. Çok da zorlamamak lazım, aynadaki görüntünden memnunsan şayet rakamlara çok da takılmamak gerek. 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Teşekkür ederim Bircan 🤗 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Aynadaki değilde elbiselerdekine bayılıyorum 
2020年08月7日 会员:: sayina55
Tebrikler Cansev✌️🥰 
2020年08月7日 会员:: M@v!$
tebrikler canım tatil kilosu gitmiş 👏👏👏 
2020年08月7日 会员:: ketojenikfigen
Tebrikler Katerinapurry🤗 
2020年08月7日 会员:: wisteria..
Bravo Cansev 👏👏 
2020年08月7日 会员:: fitlik hayali
😂 Ayna da iyidir haksızlık etme kendine. Bence yeterli, yine de sen bilirsin canım. 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Teşekkürler Yıldızcım 🤗 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Gitti çok şükür Figen 😅 Rutine devam 👍 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Teşekkür ederim Wisteria 🙂 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Teşekkür ederim Sevda 😊 
2020年08月7日 会员:: katerinapurry
Adım adım muhteşemliğe giden yol. Before fotosunu sakın kaybetme 😅 
2020年08月7日 会员:: mehmet in the hood
Tebrik ederim Cansev 🤗✌️👏 
2020年08月7日 会员:: Banu✌️

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


katerinapurry的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。