在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey, Rainbow Джем Сливовый, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Fulfil Chocolate Peanut & Caramel Flavour. 小食/其他: Арахис, Паштет, Белый Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, Малина. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|