在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Раумэна Батон Александровский Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Гуляш из Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 小食/其他: Абрикосы, Яблочное Пюре Несладкое, Айран. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|