在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 130.75克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme. 晚餐: Kırmızı Domates, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kent Olips Mentol, Çerezya Soslu Mısır, Yer Fıstığı, Badem, Kaju, Fındık, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|