在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 214.42克.
早餐: Kerupuk Beras, Ampela, Hati Ayam, Kikil, Nasi Putih. 午餐: Teh Tawar, Gula Pasir, Kikil, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Beras, Bakwan, Tahu Isi, Nasi Putih, Kikil. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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