在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 28.72克 | 碳水物: 96.63克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 午餐: Сало, Макароны с Яйцом, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Окрошка на Кефире. 小食/其他: Кириешки Сухарики, Lay's Чипсы, Сам-По Фруктовый Лед. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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