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2500 9:00 am
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87.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 163.45克 | 碳水物: 299.88克.
早餐: Carrots, Peach, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر. 午餐: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Shrimp Tiger Shrimp, أبو بنت جولدن باربويلد, Red Onions. 小食/其他: GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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