在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Кокосовая с Мёдом. 午餐: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Продукты из Елани Сметана 15%, Любимый Город Напиток для Окрошки, Окрошка с Куриным Филе . 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|