在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Магнит Лаваш Армянский, Президент Творог 0,2%. 午餐: Халва, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Картофель Отварной. 晚餐: Горчица, Яйцо, Помидоры, Мидии. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|