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LENA13081982的日记, 2020年08月7日

Попытка N
66.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月7日:
1423 千卡 脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 186.25克.   早餐: Торт Печеночный по Классическому Рецепту, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Чай. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. 更多的......
1947 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤





LENA13081982的体重历史


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