在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 201.54克.
早餐: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Снежок 2,5% , Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: У Палыча Пирожное, Агуша Молоко 3,2%, Хлеб Французский или Венский, Щи с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Белозорие Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский аппетит Плов со Свининой. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|