在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 34.34克.
午餐: 牛肉, 木耳, 彈性豆腐, 娃娃菜, 無糖豆漿, 火龍果, 點點綠 奇亞籽, Athina 100% Greek Yogurt, 點點綠 100%純黑芝麻粉, 青瓜（带皮）. 晚餐: 西蘭花, 烤牛仔骨（带醬）, 雞大腿. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 薯片. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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