在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 131.46克.
早餐: Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Мааздам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Патиссон. 晚餐: Розовое Вино, Хлеб с Отрубями, Мистраль Киноа Вареная, Голден Яблоко , Михайловский Бройлер Куриная Печень. 小食/其他: Магнит Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|