在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 170.10克 | 碳水物: 201.04克.
早餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Panco Bisnaguinha Integral, Leite Integral, Panco Bisnaguinha Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite Integral. 午餐: Patinho Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta, Camil Lentilha Pronta, Patinho, Patinho, Arroz com Lentilhas. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Ana Maria Bolo de Cenoura com Chocolate , Mexerica. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|