在2020年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 110.28克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Банан, Мясо Кролика, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Ирга, УМКК Шпикачки. 晚餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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