在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 229.13克.
早餐: Kopi Latte non Lemak. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Semur Daging. 小食/其他: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Pisang, Bakso Ayam, Kalbe Slim & Fit Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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