在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 57.08克.
早餐: Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Абрикос. 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Овощное Рагу, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Сельдерей, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Овощное Рагу. 更多的......
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33 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, Google Fit - 23 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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