在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Essential Nutrition MCT Lift, Cafezinho. 午餐: Laranjas, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Contra-filé. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Essential Nutrition MCT Lift, Essential Nutrition Beef Protein. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Leite Ninho Levinho. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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