在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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43.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 46.08克.
午餐: 洋蔥, 木耳, 炒雞蛋, 水煮蛋. 晚餐: スジャータ 有機豆乳, 黑芝麻, 豆腐. 小食/其他: OIKOS 優格, 藍莓, 雜錦堅果, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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